上海油压工作室 很多时候，一个人是否年轻并不是体现在年龄上，就像小编1年前有一次旅游的时候，遇到一个老太太，在极冷的海风下，她的皮肤虽然出现了些许皱纹，但仍然像个孩子一样，请我为她拍照，间隙展现的风情，异常美丽动人，那时候感觉她就是一个年轻人，非常有活力。

一个人是否年轻，并不是体现在年龄上，而是你对生活的态度上。

01.爱旅游

上海油压工作室 我们经常看到，有一些旅游景点上有很多40岁以上的女士结伴一起拍照吃美食，穿着美丽的长裙或是旗袍，妆容精致，有时候年轻人会吐槽她们，觉得喧宾夺主，现在的时代应是年轻人的世代了，殊不知，内心却向往追求这样的日子。

她们活出了年轻人般生活的姿态，相反，现在很多年轻人却活在生活的压力下，被生活压迫，每天为生活而生活，浑浑噩噩的。

当一个女人喜欢去旅游，懂得在结婚后为自己好，而不是全然为了老公孩子的时候，她已经很年轻。

上海油压工作室 02.爱照镜子、自拍

喜欢自拍不是自恋，相反，这是一种对自我的欣赏。很多人活在自己的外表中，太胖或是脸色太黄，或是眼睛不够大，其实很多人对自己都是一种自卑的心理，当有人夸赞的时候，她们往往会处于一种怀疑的态度，内心会问：“真的吗？”

只有当一个女人爱照镜子、爱自拍的时候，她才能真正去观赏自己的外在美，展现自己自信的光芒，这道光芒在不知不觉中，已经照进女人的内心，渐渐展现一个女人内心最深处的美丽。这也是为什么爱无界的教练一直鼓励会员们经常自拍的原因。

女人总是有千万般美丽，要相信，你有属于自己的一种独特的美。当女人开始爱照镜子、爱自拍的时候，她的内心会有一种岁月沉淀后平和的年轻，也会越来越美。

上海油压工作室 03.在意自己的外在形象

我们看到现在出门，岁数50岁以上的女人基本上会有两种姿态，一种是整天穿着暗沉的衣服，一种则是打扮光鲜亮丽，毫无疑问，暗沉的服装总会给别人一种压抑感，而注重自己外在形象，能够活出精致的自己的女人才是最为年轻的一群女人。

上海油压工作室 无论如何，都要在意自己的外在形象，不是为了别人，只为活出精致的自己。

上海油压工作室 04.喜欢户外运动

上海油压工作室 我们会发现，户外运动减龄的效果总是异常的神奇，因为当你处在一个大自然的环境中，呼吸新鲜空气，并运动起来时，你总会容光焕发，有活力，变得更加年轻。

爱无界10几年前嫁到澳洲的小池姐就是这样，因为经常和自己的丈夫一起出去练瑜伽，60岁的高龄看起来仍然像30几岁的女人，她说，是瑜伽让我冻龄了。

上海油压工作室 05.至少有一个兴趣爱好

上海油压工作室 每个人都要有自己喜欢享受的一个东西，那便是兴趣爱好，当你沉浸在兴趣里面时，你也是在独处的，内心收获独特的安宁与平静，此时此刻，你也会散发出一种气质，那便是年轻。

同时，有一项兴趣爱好也会让你快速收获朋友，因为如果对方也喜欢这些，你们很容易能够产生共鸣，就有很多会员因为自己的兴趣爱好快速收获爱情，比如顾女士，很喜欢拉小提琴，没想到刚好就遇到懂得这方面的男士，两人一拍即合。

06.交际广泛

有年轻心态的女人，她们会有很多朋友，周末闲时，三五成群，一起各种玩耍，或是在家喝茶，或是一起出去体验新奇的事情，或是一起去远方兜风，或是逢年过节彼此打电话祝福。

总而言之，年轻心态的女人不会让自己束缚在家庭的琐事中，也不会让自己围着丈夫和孩子团团转，她们会让自己和别人的交往变得活络。

当你的心态年轻，你所展露的面貌也是可爱的，也会吸引男人的疼爱。所以，不要放弃，永远保持年轻的心态，幸福永远伴随在你身边。